Manfaat Daun Kelor

Daun kelor merupakan tumbuhan yang kebanyakan orang belum tahu, tumbuhan ini memiliki ketinggian batang 7-11 meter. Daun kelor berbentuk bulat-bulat dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai, daun kelor juga dapat dibuat sayur dan obat. bunganya berwarna putih kekuning-kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau.

Ilustrasi Daun Kelor

Akan tetapi Daun Kelor lebih terkenal dengan Khasiatnya atau Khasiat Daun Kelor yang biasanya di manfaatkan masyarakat sebagai Obat Tradisional sejak turun  temurun, ya semoga saja anda salah satu dari orang yang memanfaatkan daun yang satu ini, Baik untuk infonya silahkan lihat di bawah ini.

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

1. Mengatasi pegal linu, reumatik dan nyeri
Bahan:
3 gagang daun kelor dan kapur sirih setengah sdm.

Cara Meramu :
Haluskan kesemua bahan tersebut lalu oleskan pada bagian yang sakit.

2. Mengobati sakit kuning
Bahan:
Gagang daun kelor sebanyak 3-7, air kelapa sebanyak 1 gelas dan madu 1 sdm.

Cara Meramu :
Cuci bersih gagang daun kelor lalu haluskan bersamaan dengan air kelapa yang disediakan. Setelah itu saring airnya dan tambahkan madu. Minum airnya secara rutin sampai sembuh.

3. Mengobati rabun ayam
Bahan:
Gagang daun kelor sebanyak 3, air matang 1 gelas dan madu secukupnya.

Cara Meramu :
Cuci bersih daun kelor dan haluskan. Jika sudah halus campurkan air matang dan seduh sampai merata. Lalu saring airnya dan tambahkan madu sembari diaduk. Minum sesaat sebelum tidur secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Menghilangkan flek di wajah
Bahan:
Daun kelor secukupnya.

Cara Meramu :
Haluskan daun kelor yang telah dicuci bersih. Jika sudah halus, oleskan pada wajah atau bisa juga dicampurkan dengan bedak yang biasa anda pakai. Biarkan sebentar kemudian basuhlah wajah anda dengan air sampai bersih.

Dari hasil analisa kandungan nutrisi dapat diketahui bahwa daun kelor memiliki potensi yang sangat baik untuk melengkapi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Dengan mengonsumsi daun kelor maka keseimbangan nutrisi dalam tubuh akan terpenuhi sehingga orang yang mengonsumsi daun kelor akan terbantu untuk meningkatkan energi dan ketahanan tubuhnya. Selain itu, daun kelor juga berkhasiat untuk mengatasi berbagai keluhan yang diakibatkan karena kekurangan vitamin dan mineral seperti kekurangan vitamin A (gangguan penglihatan), kekurangan Choline (penumpukan lemak pada liver), kekurangan vitamin B1 (beri-beri), kekurangan vitamin B2 (kulit kering dan pecah-pecah), kekurangan vitamin B3 (dermatitis), kekurangan vitamin C (pendarahan gusi), kekurangan kalsium (osteoporosis), kekurangan zat besi (anemia), kekurangan protein (rambut pecah-pecah dan gangguan pertumbuhan pada anak).

Read More

Manfaat Daun Jeruk Nipis

Yang Kita tahu bahwa daun jeruk nipis itu hanya untuk keperluan bumbu dapur, disini daun jeruk nipis mempunyai banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Buah Jeruk Nipis yang merupakan Buah yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia Swingle ini telah kita bahas secara Tuntas di Artikel sebelumnya yakni Manfaat Jeruk Nipis, maka kali ini kita akan mencoba membahas lagi Khasiat Daun Jeruk Purut ini untuk Ke butuhan manusia sehari-hari, yang mana Daun jeruk nipis bias di Gunakan untuk kebutuhan dapur dan juga yang lainya.

Ilustrasi Daun Jeruk Nipis

Jeruk Nipis atau kadang di Sebut juga jeruk purut dan jika di tempat tinggal saya kadang jeruk ini di sebut dengan Jeruk Bayi ini sudah terbukti akan khasiatnya yang sangat beragam yang bisa kita manfaatkan untuk kebutuhan keseharian kita dalam menjalani kehidupan, nah untuk yang sudah tak sabar ingin mengetahui apa saja Manfaat dari Daun Jeruk Nipis ini, mari langsung saja kita melihat di Bawah ini.

Manfaat Daun Jeruk Nipis Untuk Gigi Berlubang

1. Caranya adalah sebagai Berikut :
2. Siapkan 3 lembar pucuk daun jeruk nipis dan air hangat
3. Masukan 3 lembar pucuk daun jeruk nipis kedalam air
4. Kumurkanlah air tersebut didalam mulut anda
5. Tutup bagian gigi yang berlubang dengan pucuk daun jeruk nipis

Khasiat jeruk Nipis untuk mengatasi Badan lelah sesudah bekerja Atau Sakit
Sediakan 2 genggam daun jeruk purut segar. Rebus dalam 3 liter air sampai mendidih (selama 10 menit). Tuangkan ramuan tersebut ke dalam 1 ember air hangat dan gunakan untuk mandi.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Penyedap Rasa
Daun Jeruk Nipis dapat di gunakan sebagai penyedap rasa pada masakan kue atau rendang ( biasanya jka kue hanya menggunakan ekstrak). Untuk makanan atau sayuran biasanya dimasukkan 4-6 helai daun .

Manfaat Jeruk Purut Untuk Parfum
Aroma dari jeruk ini diekstrak menjadi parfum alami.

Read More

Manfaat Buah Pisang

Pisang Merupakan salah satu buah yang paling banyak di indonesia, sebagian besar masyarakat indonesia belum mengetahui benar manfaat dari pisang. Buah Pisang juga sangat Baik bagi ibu hamil untuk membantu tumbuh kembang janin karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Untuk mengetahui lebih jelas lagi dari manfaat buah pisang lihat di bawah ini:

17 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu hampil untuk membantu tumbuh kembng janin karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain buah pisang merupakan juga bermanfaat untuk membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium. Untuk lebih jelasnya yuk kita simak beberapa manfaat buah pisang berikut ini :

1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat

Tahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

2.Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag

Pada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami". Dan dalam postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag.

3. Buah Pisang Bisa dijadikan Masker untuk Mengobati Jerawat

Jerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang! caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang.

4. Buah Pisang Bisa Meningkatkan mood

Oh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah pisang juga bermanfaat untuk membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe

5. Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit Wajah

Kulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin masker pisang dan madu ini bisa jadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda bisa mengoleskan masker pisang tersebut pada wajah anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.

6. Sebagai Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari

7. Dapat Menyembuhkan Luka Bakar

Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya

8. Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otak

Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.

9. Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air Besar

Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme

10. Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit Ketika Haid

Sering merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah tersebut dengan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut dapat berkurang

11. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk

Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

12. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

13. Pisang dapat mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat  dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita

14. Mencegah penyakit jantung

Pisang juga dapat mencegah penyakit jantung katena kandungan Vitamin C dan flavonoid pada buah pisang yang bersifat antioksidan dapat mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kalium dalam buah pisang merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol. So, sebelum terkena penyakit jantung, cegahlah dengan rajin memakan buah pisang

15. Mengatasi anemia (kurang darah)

Buah pisang juga mengandung zat besi. Makanlah dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat penderita anemia terselamatkan. Jadi bila anda kekurangan darah, segeralah makan buah enak ini hehe

16. Bermanfaat untulk Menurunkan berat badan
Oh iya, kabar gembira bagi anda yang sedang "Diet", ternyata karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak akan menaikkan kadar glukosa dengan drastis; selain itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Dengan catatan, pisang tidak diolah menjadi banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Kemudian kandungan serat pada pisang dapat memperlancar proses metabolisme sehingga dapat menurunkan berat badan.

17. Buah pisang baik untuk Ibu hamil, Mengapa?

Bagi anda wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua buah pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi dengan makan buah pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.

 

Ternyata manfaat buah pisang banyak juga ya sobat!!, 

Read More

MANFAAT BUAH ALPUKAT

Ternyata alpukat juga bisa bermanfaat bagi kesehatan yaitu salah satunya untuk wajah. Dibawah ini merupakan cara membuat masker buat wajah.

Baiklah Kita Langsung saja Pada Pembahasan pokok Cara Membuat Masker Alpukat Dan Madu Untuk Wajah yang alami serta sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah anda.

• Ambil 1 buah alpukat ukuran sedang, belah menjadi 2 bagian, ambil daging buah alpukat dari 1/2 bagian saja, taruh dalam mangkok / wadah lalu haluskan (gunakan garpu agar lebih mudah).
• Masukkan Madu murni secukupnya ke dalam alpukat yang telah dihaluskan dan aduklah hingga bercampur dengan merata.
• Bersihkan atau cuci muka dengan air hangat, dan tunggu sesaat hingga kering.
• Oleskan masker alpukat yang telah dicampur dengan Madu murni tadi secara merata ke seluruh wajah dan leher, dan untuk menghilangkan lingkaran hitam dibagian bulatan mata jangan lupa gunakan potongan mentimun.
• Biarkan masker alpukat tersebut menempel selama 15 menit diwajah Anda.
• Langkah terakhir, bersihkan kembali wajah dengan air hangat untuk mengangkat masker alpukat dari kulit wajah hingga bersih dan lap hingga benar-benar kering.

Jadi Kenapa Harus Memilih yang Mahal Kalau ada yang murah dan tidak mempunyai samping dan hasilnya pun jauh lebih bagus yang alami daripada yang mahal . Semoga Informasi Cara Membuat masker Apukat Untuk Wajah Dan di Campur Madu Asli Sangat Bermanfaat Untuk Anda.

Read More

7 MANFAAT MINUM AIR PUTIH

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh 

anda...???. 

     Sahabat, tips kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. :

1. Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
4. Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
5. Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
6. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
7. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

Read More

MANFAAT BUAH MENGKUDU

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Mengkudu atau keumeudee (Bahasa Aceh)  Adalah buah pace, kemudu, kudu (Bahasa Jawa); cangkudu (Bahasa Sunda); kodhuk (Bahasa Madura); tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae.

Tanaman ini biasanya tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian kurang lebih 1500 m. Tinggi pohon mengkudu ini juga mencapai tinggi sekitar 3-8 m, memiliki bunga bongkol yang berwarna putih. Buahnya sendiri juga merupakan buah majemuk, yang masih muda,  berwarna hijau mengkilap dan  memiliki totol-totol, dan ketika buah mengkudu sudah tua dan juga berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional sendiri, masyarakat Aceh menggunakan buah mengkudu ini sebagai sayur dan juga sebagai bahan untuk membuat rujak. Daunnya sendiri juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sangat sering muncul sebagai menu wajib saat buka puasa. Karena itu, mengkudu ini sering sekali ditanam di dekat rumah terutama di pedesaan di Aceh. Selain itu mengkudu juga dapat digunakan sebagai bahan untuk obat-obatan.

Buah mengkudu sendiri banyak memiliki kandungan Senyawa yang bernama Terpenoid, Zat antibakteri, Asam arkobat, Scopeletin, Zat Anti Kanker, Xereonine, serta memiliki nutrisi yang sangat lengkap yang sangat diperlukan bagi tubuh manusia.

Kandungan Buah Mengkudu :                                                                                                 

1.Zat nutrisi : secara keseluruhan saja buah mengkudu merupakan makanan bergizi dengan gizi yang lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan juga mineral penting, tersedia dalam jumlah yang sangat cukup pada buah dan juga daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada buah mengkudu yang merupakan antioksidan yang begitu hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll.

2.Terpenoid :  Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan dalam sel-sel tubuh.

3.Scolopetin :  Merupakan Senyawa scolopetin yang sangat efektif sebagi unsur anti peradangan dan anti-alergi bagi tubuh kita.

4.Zat anti kanker :   Merupakan Zat-zat anti kanker yang terdapat pada buah mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.

5.Xeronine dan Proxeronine : Merupakan Salah satu alkaloid yang sangat penting yang terdapat di dalam buah mengkudu. Buah mengkudu juga hanya mengandung sedikit zat xeronine, tapi lebih banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine atau yang biasa disebut dengan proxeronine dalam jumlah yang begitu besar. Proxeronine sendiri adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid yang lainnya. Xeronine juga dapat diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif.

Khasiat Buah Mengkudu dan Cara Mengelolahnya

1. Penderita Hipertensi

Cara yang pertama adalah dengan memarut dua buah mengkudu yang telah dibuang bijinya. Setelah diparut, campurkan dengan air mentimun yang didapat dari perasan mentimun. Tambahkan gula aren dan air panas sebanyak dua gelas. Ramuan ini bisa dikonsumsi 3 kali sehari.

 2.penderita cacing gelang, 

Dua buah mengkudu bisa dicuci kemudian diparut dan ditambahkan garam sebanyak satu sendok maakn. Setelah itu, ramuan diperas menggunakan kain dan bisa diminum tiga kali sehari. Ramuan ini juga bisa diberikan untuk orang yang susah buang air kecil agar lancar. 

 3.Untuk mengobati penyakit batuk,

Buah mengkudu cukup dicuci, diparut kemudian diperas. Kemudian beri gula secukupnya dan tambahkan air perasan jeruk nipis sedikit. Ramuan ini  bisa diminum tiga kali sehari. 

4.penderita diabetes

Cukup merebus daun mengkudu yang sudah dicuci kemudian dikonsumsi sebagai lalap. Cara tersebut juga bisa diaplikasikan pada penderita amandel dan radang tenggorokan. Bedanya, mereka setiap setengah jam sekali harus berkumur dengan air rebusan tersebut. 

5.Penderita masuk angin,

satu buah mengkudu dan sepotong rimpang lengkuas direbus menggunakan dua gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah tersisa setengahnya, tunggu hingga ramuan dingin.

Sebelum kita bahas lebih lanjut mengenai manfaat buah lemon atau jeruk lemon ini, ada baiknya kita kenalan dulu dengan buah yang satu ini. Pepatah bilang, tak kenal maka tak sayang, hehe.

Di dalam buah ini terdapat lebih dari 100% vitamin C yang kita butuhkan setiap hari. Vitamin C berfungsi meningkatkan kadar kolesterol ‘baik’ HDL dan memperkuat tulang. Plus, flavonoid yang terkandung dalam lemon bisa menekan pertumbuhan sel kanker dan berperan sebagai ‘senjat’ anti peradangan.

Tambahkan potongan lemon dalam teh hijau. Sebuah studi dari Purdue Univrsity menemukan citrus mampu menaikan kemampuan tubuh menyerap antioksidan dalam teh hingga 80%.

Dan berikut ini beberapa manfaat buah jeruk lemon untuk kecantikan seperti dilansir Health.com:

1. Menghilangkan Noda Hitam dan Bekas Jerawat

Noda hitam atau bekas jerawat bisa kurang, bahkan hilang, bila kamu rajin menggunakan cara ini. Sebelumnya, simpan buah lemon di kulkas agar dingin, lalu potong buah lemon dua bagian. Olesi wajah anda yang bernoda dengan lemon tersebut dengan arah memutar keluar. Bila kulit anda berminyak anda bisa mengoleskan lemon pada seluruh wajah agar wajah cerah dan minyak berkurang

2. Membersihkan Sela-Sela Kuku

Lemon bisa digunakan sebagai alternatif perawatan kuku loh. Caranya, Rendam kuku dalam air perasan lemon yang telah ditambahkan sedikit cuka dan air hangat sekitar 10 menit. Lalu gosok perlahan kuku dengan sikat kecil.

3. Mengurangi Kulit Berminyak

Biar kulit kamu nggak berminyak. Caranya, Peras lemon ke dalam mangkok yang berisi air es. Percikkan ke seluruh wajah, pijat selama 5 menit, dan bersihkan wajah dengan air.

4. Membuat Rambut Berkilau

Campurkan perasan lemon dengan conditioner dan oleskan pada rambut sebelum bepergian di bawah terik matahari. Hasilnya, akan muncul highlight pada rambut kamu. Rambut kamu akan berkilau alami.

5. Menghaluskan tumit dan lutut

Tumit dan Lutut kering dan kasar bisa diatasi dengan menggosokkan potongan jeruk lemon. Biarkan meresap ke dalam kulit kamu. Kaki nggak perlu dibilas lagi. Hasil lebih maksimal kalau didiamkan semalaman.

6. Mencerahkan Wajah

Buah lemon bisa dipakai juga sebagai masker lho, terutama buat yang kulitnya berminyak. Campurkan air lemon dengan madu dan pakai sebagai masker. Setelah 10 menit, bersihkan dengan air hangat. Kulit wajah akan lebih cerah. Lakukan secara teratur agar kulit tampak lebih cerah.

7. Untuk Mulut dan Gigi

Beberapa tetes lemon bisa digunakan sebagi obat kumur alami untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut pals. Caranya, coba deh kamu rajin berkumur-kumur dengan air perasan lemon setelah menggosok gigi.

8. Menghilangkan Keletihan Pada Mata

Ambil masing-masing empat sendok makan air lemon dan air es. Taruh di sebuah kapas dan letakkan pada mata anda (yang tertutup) selama 10 menit. - See more at: http://www.gen22.net/2013/04/manfaat-jeruk-lemon-untuk-kecantikan.html#sthash.WW3M8Iev.dpuf

Read More

MANFAAT DAUN SALAM DAN SEREH

Daun salam dan sereh dapat bermanfaat untuk meng hilangkan ASAM URAT. untuk resep nya lihat dibawah ini.

Inilah resepnya :
10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air + ½ batang sere hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Diminum rutin sehari segelas atau dua gelas.

Pantangan :
• Makanan laut seperti udang, kepiting, remis, dan tiram, cumi-cumi.
• Minuman yang mengandung alkohol seperti tape, bir, tuak pahit, dll.
• Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, dll.
• Jeroan seperti usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, ginjal, dll.
• Beberapa jenis buah-buahan : durian, alpokat, air kelapa muda, emping melinjo, dll
• Kaldu daging.

Jenis makanan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah sedikit antara lain :
• Tahu dan tempe.
• Ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi.
• Beberapa jenis sayuran tertentu seperti kangkung, bayam, brokoli, dan tauge, daun pepaya, asparagus, kacang-kacangan, jamur.
• Makanan berlemak seperti santan, margarine, mentega, atau goreng-gorengan. Lemak dapat menghambat pengeluaran asam urat lewat urin.

Jenis makanan yang boleh dikonsumsi adalah :
• Keju, susu, telur.
• Makanan sumber karbohidrat seperti beras, kentang, singkong, terigu, tapioka, hunkwe, makaroni, mi, bihun, roti, dan biskuit. Tetapi, karbohidrat sederhana golongan fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirop sebaiknya dihindari karena fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat.
• Buah-buahan seperti semangka, melon, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Buah-buahan lain juga boleh dimakan.
Asam Urat tidak boleh dipijat karena pijatan pada sendi yang ada kristal urat bukannya meredakan keluhan nyeri, malah nyeri akan semakin menjadi-jadi. Kristal urat yang tersangkut di sendi menyerupai jarum-jarum halus. Bila sendi yang ada kristal uratnya dipijat, berarti secara mekanis jarum-jarum kristal urat tersebut akan lebih keras menusuk-nusuk permukaan sendi.

Menghambat Penyembuhan :
Yang menghambat pengeluaran asam urat: alkohol, menu berlemak, benda keton (kencing manis), kelaparan (diet ketat).

Yang perlu diperbanyak:
Minum air putih, cairan dalam tubuh juga dapat membantu pengeluaran asam urat melalui urin. Maka itu, minumlah air putih kurang lebih 10 gelas perhari atau sekitar 2,5 liter.

Semoga bermanfaat.

Read More